七洞沟景区面貌图。受访者供图
四川省宜宾市长宁县七洞沟景区因拥有国家级重点文物保护单位“七个洞”和美丽如画的“七条沟”而得名，森林覆盖率达96%以上，集云雾缭绕，峡谷风情，山清水秀，丹霞地貌，珍稀植物融为一体。有数百株上百年的国家二级濒危植物金丝桢楠；有数万株上亿年的活化石之称的国家一级保护植物——桫椤；有“中国竹子之乡”“世界竹种基因库”竹资源基地。
玻璃桥全景。受访者供图
四川省环境监测中心站于年11月30日对七洞沟胭脂沱河边、胭脂沱瀑布等处进行了负氧离子测定。监测结果表明，胭脂沱河边、胭脂沱瀑布处的负氧离子含量每立方厘米分别为个和个；年7月22日，再次在胭脂沱瀑布处的负氧离子每立方厘米含量竟达到了个。
年初，省市县有关部门联合在七洞沟景区安装了生态环境负氧离子监测系统，通过环境负氧离子监测系统有效的监测空气中的负氧离子含量，负氧离子有利于人体的身心健康，被誉为“空气维生素”。它主要通过人的神经系统及血液循环，对人机体和生理活动产生影响，治疗疾病作用：改善肺功能、改善心肌功能、促进新陈代谢、增强肌体抗病能力。特别是负氧离子进入人体血液，使红血球细胞沉降率变慢，凝血时间延长，红血细胞增加，白球细胞、血钙和血糖下降，疲劳肌肉中乳酸含量减少，有改善肌体的反应性，增强肌体抗病能的作用。
七洞沟竹间步行道。受访者供图
七洞沟景区地处北纬28.5度线，充沛的雨水和宜人的气候适宜各种亚热带植物生长,河水湍急，水草丰腴，是一座天然氧吧，避暑的胜地。沿着七洞沟大峡谷竹生态隧道，呼呼着清新的空气，欣赏着醉美的山水，漫步在七洞沟景区的洪谟沟、白马沟、桫椤沟、象鼻沟等七条沟时，聆听着妙趣天成的“琴蛙石”“二龙戏猪”“天方夜谭”“玉珠飞瀑”“猪儿阵”“五虎上将”“石锣石鼓插旗山”等民间故事；品味着“三国文化石刻”的代表作品“张飞醉酒”，进入天然避暑圣地“甘泉洞”；参观始建于汉代的“飞泉寺”。
琴蛙石优美的风景。受访者供图
近观“活化石”之称的国家一级保护植物桫椤群落和四川省唯一的“金丝楠”物种采种基因库桢楠林；一路时而漫走，时而健步如飞，时而停下脚步放松身体，用鼻子慢慢地吸气，再用嘴缓缓吐气。当我们反复吸入负氧离子30分钟后，肺氧气吸收量增加20%，二氧化碳多排出14.5%，不断调节神经中枢的兴奋状态，改善肺的换气功能，改善血液循环，促进新陈代谢、增强免疫系统能力。
通过清新洗洗肺，你会感觉到三年的疫情压抑，一天的辛苦疲劳在一瞬间消失得干干净净，使人精神振奋，心情愉快，满满提高工作效率，来七洞沟吧，来一场清新洗肺的养生之旅，让呼吸更“净”一步。（黄魁）
编辑｜牟兴钢
校对｜胡海涛
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