培养孩子健康避免“糖宝宝”【图】
导读说明：北京大白癜风最佳治疗方法学医学部公共卫生学院营养专家李榴柏教授指出，2型糖尿病是一种典型的生活方式病，过量高蛋白、高脂肪、高热量饮食和缺少运动是其主要病发缘由。面对自控能力相对较差的孩子，最应当反思的，其实是千千万万的家长。要让孩子阔别糖尿病，必须教孩子从小养成健康的生活习惯。——洛阳健康，洛阳地区最权威健康医疗信息门户，您的生活健康向导，真诚服务于百姓的健康生活。新近刊载在《新英格兰医学杂志》上的中国最新糖尿病流行病学调查结果表明：目前中国有9240万人得了糖尿病，中国已取代印度治疗白癜风方法，成为全球糖尿病患者最多的国家。更使人耽忧的是，我国每10个糖尿病患者中就有1个是儿童青少年。预防：从小培养的生活习惯虽然目前儿童糖尿病患者还是以遗传性的1型糖尿病占多数，但是，近年来，在以中老年人为主体的2型糖尿病的队伍中，出现了愈来愈多稚嫩的面孔。北京大学医学部公共卫生学院营养专家李榴柏教授指出，2型糖尿病是一种典型的生活方式病，过量高蛋白、高脂肪、高热量饮食和缺少运动是其主要病发缘由。面对自控能力相对较差的孩子，最应当反思的，其实是千千万万的家长。要让孩子阔别糖尿病，必须教孩子从小养成的生活习惯。多动获益多步行、多运动，提高消耗，增进代谢。均衡营养要减少高脂肪、高热量食品(如洋快餐类食品)的摄取，选择适当蛋白、高纤维素的食品，公道摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮。公道作息现在的孩子学习压力大，家长应催促孩子调理作息，公道排解压力，张弛有度。
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