医院科普中医如何预防新冠肺炎

清代温病大师叶天士有云：“温邪上受，首先犯肺，逆传心包”。新冠病毒即中医所说的温邪，人一旦感染新冠病毒，首先表现为发热、肺部感染等呼吸道症状，重者危及生命。所以新冠肺炎属于中医“瘟疫”范畴。

中医在几千年的疫情防控中总结了不少经验，概而言之，实为扶正与驱邪两大途径。而扶正为防控之重。

正如《黄帝内经》所说，“正气存内，邪不可干”，意思是预防瘟疫，首先要正气强盛，也就是说抵抗力、免疫力才是防病于未然的关键。而扶助正气方法，主要应着眼于心身的调养，主要做到以下几点:

减少精神压力

祖国医学认为七情皆可致病，何谓七情，即喜怒忧思悲恐惊。《内经》中就有“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”的理论。因此，减少精神压力至关重要。

减少体力消耗

《内经》认为:“邪之所凑，正气必虚”。所以，在瘟疫流行期间，要保持体力充沛，不要过度劳累，更不要通宵达旦地玩乐而使正气耗伤。体力强盛，正气不虚，就能抵御病邪。即使感染，病情也较轻，预后也较好。

减少性生活

过度的性生活也能使人体力耗损，抵抗力降低。《内经》也讲过：“冬不藏精，春必病温。”可见，在瘟疫流行期间，清心寡欲，养精蓄锐是非常重要的。

减少外出

《内经》云：“虚邪贼风，避之有时。”在瘟疫流行期间，减少外出活动，减少和避免与患者的接触。注意保暖，防止受凉，也是非常重要的措施。

增加营养，强健体魄

“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”，可见加强营养可增加身体抵抗力，减少疾病的发生。

除扶正外，中医抵抗外邪常采用以下方法：

调补身体正气以抗外邪

在自身调理的基础上，若正气仍不充盛，古人也常常用补气药以御瘟疫。

疏通六腑以泻实邪

腑气不通，往往内外相引，感受瘟疫。对此，通腑泻实就是行之有效的防疫法。

《圣济总录》的调中丸，由大黄、麻仁、枳壳、茯苓、芍药、前胡、黄芩组成，“食后饮下，微利为度”，“辟四时疫疠非节之气”。

打通经络以行气血

经络内联脏腑，外络肢节，运行气血，协调阴阳。对于整体强盛而局部经络不通之人，可用疏通经络防疫法。代表药物是威灵仙。

《开宝本草》谓:“主诸风，宣通五脏……久服之，无温疫疟”。

面对病毒以毒攻毒

在疫毒传播过甚之时，或不得已要接触病人者，用雄黄等药以毒攻毒，则是古人的拿手好戏。

《医方简义》的避瘟丸，由雄黄、鬼箭羽、丹参、赤小豆组成，服之“可不染瘟疫也”。

用芳香以辟秽气

辛温香燥之药，多有芳香辟秽，健脾化湿之功，是最常用的一类防疫药。如苍术、木香、蜀椒、乳香、降香等。

《太医院秘藏膏丹丸散方剂》的避瘟丹，由乳香、降香、苍术、细辛、川芎、甘草、枣组成。谓:“此药烧之能令瘟疫不染，空房内烧之可避秽气”。

用清热之法以解其毒

清热解毒药虽多，用于预防瘟疫的则只有贯众、升麻，而尚未见到用板蓝根的记载。

陈士铎谓:“贯众，实化毒之仙丹。毒未至而可预防，毒已至而可以善解，毒已成而可以速祛”。早在《神农本草经》中，就指出升麻“主解百毒……辟瘟疫”。

发散郁火以防疫

古人用麻黄等发散肺经郁火以防疫，机会虽少，却也另辟法门。

《日华子本草》谓麻黄“御山岚瘴气”，李时珍谓:“麻黄乃肺经专药……实为发散肺经郁火之药。”。

探鼻取嚏以防毒

古代医家在瘟疫流行的过程中，也积累了一些自身保护的方法。

《串雅内外编》在辟疫条下指出:“凡入瘟疫之家，以麻油涂鼻孔中，然后入病家去，则不相传染；既出，或以纸捻探鼻深入，令嚏之方为佳”。

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